Есть ли правильная формула для того, чтобы не перегружать плечи ребенка чрезмерно тяжелым рюкзаком? Наверное, нет, но все-таки можно попытаться двигаться со здравым смыслом, помня о некоторых простых научных реалиях и особенно помня об одном: нагрузка на позвоночник не связана с наступлением сколиоза — настоящей патологии, не зависящей от веса рюкзаков.
Для того чтобы выдержать конкуренцию и добраться до первых позиций в выдаче поисковых систем необходимо провести масштабную рекламную кампанию. Она должна включать в себя не только рекламу на сайтах-блогах, но и в популярных соцсетях и видео хостингах. Rotapost.ru Эффективная реклама в блогах, Твиттер, YouTube и Телеграм позволит вам комплексно продвигать свой веб-ресурс, используя в одном аккаунте различные для этого инструменты. Сервис Ротапост не только предоставляет удобство для рекламодателей, но и очень выгодные цены рекламных площадок.
Следите за весом рюкзака
Убирая сколиоз с дороги, с вытекающими отсюда аномальными изгибами позвоночника, мы не должны забывать, что вес рюкзака должен быть под контролем, избегая преувеличений, которые могут быть действительно контрпродуктивными для благополучия. Нам может помочь общее правило, особенно у детей, начинающих школьные приключения: рюкзаки никогда не должны превышать десяти процентов от веса ребенка, который их носит. Ребенок весом в тридцать килограммов не должен иметь на плечах более трех килограммов книг и тетрадей.
Есть также два других элемента, которые не следует забывать. «Давным-давно папку для книг и тетрадей дети несли в руке только с одной стороны, часто клали или оставляли на земле. Сегодня вместо этого при выходе из дома рюкзаки одевают на плечи и держат до школы и наоборот. Это приводит к тому, что организм ребенка подвергается воздействию веса в течение длительного времени. Кроме того, многие современные рюкзаки очень красивые и сложные, поэтому они уже весят «много» в пустом виде. Было бы важно выбрать легкие рюкзаки.
Риск избыточного веса, в любом случае, не называется сколиозом. Но, конечно же, во время домашней школьной поездки, а также во время занятий можно предположить некорректное отношение, подталкиваемое не только весовым раздражителем, но и избалованными позициями на стуле и на скамейке запасных частей, может создаться впечатление, что спина имеет тенденцию «сгибаться» с одной стороны.
В долгосрочной перспективе тиски положения могут также вызывать небольшие боли в спине, которые необходимо предотвратить. Рюкзак в этом смысле является важным элементом. Прежде всего, он должен иметь жесткую спинку, чтобы вес не падал, и широкие мягкие плечевые лямки, чтобы не шелушиться на коже плеч, если приходится носить с собой много книг. Эти же скобки должны быть на той же высоте и позволять рюкзаку идеально прилегать к спине, не уронив его под таз. В противном случае существует риск того, что ребенок будет носить спину вперед, в неоптимальном положении.